روغن کرچک خوراکی حنان

روغن کرچک یکی از شناخته شده ترین روغن های گیاهی است که از دانه های گیاه بومی نواحی گرمسیری کرچک (ricinus communis) گرفته می شود. این روغن فواید درمانی بسیاری دارد، اما یکی از مهم ترین آن ها که اغلب مردم با آن آشنایی دارند، اثرات ملین و مسهل است. به همین دلیل است که از دوران قدیم برای درمان یبوست و مشکلات دفع استفاده از روغن کرچک توصیه می شود.

خواص دارویی و درمانی روغن کرچک خوراکی حنان برای بدن:

نکته : پیش از مصرف خوراکی روغن کرچک حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

1. لاغری و کاهش وزن

مصرف خوراکی روغن کرچک باعث کاهش اشتها شده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد. علاوه بر این روغن کرچک احتباس آب در بدن شما را کاهش می دهد، به عنوان یک مسهل عمل کرده و معده و روده را پاکسازی می کند که آن هم برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.

استفاده از روغن کرچک به صورت موضعی هم برای کاهش وزن و لاغری مفید است؛ یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم کنید و آن را بر روی شکم خود ماساژ دهید این روش چربی اضافی در ناحیه شکم را آب کرده و باعث درمان چاقی شکمی می شود.

2. درمان کرم روده

روغن کرچک به دلیل مقادیر بالای آندسیلینیک اسید که دارد به پاک سازی روده ها کمک کرده و کرم های حلقوی روده را دفع می کند.

3. معده و دستگاه گوارش

روغن کرچک در طب سنتی برای بهبود هضم غذا، درمان نفخ شکم، کاهش اسید معده و سلامتی دستگاه گوارش استفاده می شود.

روغن کرچک برای پاکسازی معده:

• 1 قاشق چای خوری روغن کرچک را در یک لیوان آب پرتقال طبیعی بریزید و صبح ناشتا با معده خالی آن را بنوشید.

• بعد از 20 دقیقه 3 تا 5 لیوان آب گرم بنوشید تا معده شما پاک سازی شود.

4. درمان یبوست

ریسینولیک اسید موجود در روغن کرچک به عنوان یک مسهل طبیعی قوی عمل می کند و با افزایش حرکات روده باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.

5. قاعدگی

مصرف خوراکی روغن کرچک برای درمان علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند خستگی، تغییرات خلقی و افسردگی مفید بوده و درد پریود را کاهش می دهد.

6. کمردرد

ماساژ با روغن کرچک یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کمردرد محسوب می شود؛ قبل از خواب روغن کرچک را بر روی کمر خود ماساژ دهید و بر روی آن یک دستمال تمیز و گرم بگذارید سپس یک کیسه آب گرم روی پشت قرار دهید و بخوابید. این روش را سه روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

7. درمان بواسیر

آن‌هایی که به هموروئید (بواسیر) مبتلا می‌شوند، غالبا در آن ناحیه احساس خارش و درد می‌کنند. فواید روغن کرچک برای سلامتی شامل درمان هموروئید و علائم مربوط به آن نیز می‌شود. فقط کافی است کمی روغن کرچک را به آن ناحیه بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت بماند.

8. تقویت سیستم ایمنی بدن

در طب سنتی گفته می شود که استفاده خوراکی و موضعی روغن کرچک به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی موجود در آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد.

9. آرتروز و روماتیسم

روغن کرچک دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که به پیشگیری و درمان آتروز و روماتیسم کمک کرده و به دلیل خواص ضد درد طبیعی که دارد برای درمان درد مفاصل مفید می باشد.