مکمل بارداری

دوران بارداری یکی از حساسترین دوران های زندگی می باشد و کیفیت تغذیه ای مادر در پیش از بارداری و حین بارداری ارتباط مستقیم و ویژه با وضعیت و کیفیت سلامت جنین او دارد.
در دوران بارداری نیازمندی به برخی از مواد مغذی نسبت به دوران قبل از بارداری افزایش می یابد، که اگر به موازات این افزایش، دریافت مناسب صورت نگیرد، کمبود این مواد مغذی می تواند سبب بروز اختلالات و کاستی هایی در جنین گردد که جبران برخی از آن ها هرگز امکان پذیر نخواهد بود. بنابراین توجه به وضعیت تغذیه زنان در دوران بارداری و قبل از بارداری یکی از مهمترین مباحث موجود در سلامتی می باشد. به این منظور برای تامین کلیه مواد مغذی مورد نیاز در این دوران مصرف مکمل های غذایی ضروری به نظر می رسد. مولتی ویتامین پری ناتال سندروس با داشتن موادی مانند آهن، اسید فولیک، ید، کلسیم و ویتامین D3 مکمل مناسبی برای رفع نیازهای خانم های باردار محسوب می شود.
موارد مصرف این مکمل به قرار زیر است:
کمک به تامین مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری و شیردهی
کمک به کاهش عوارض دوران بارداری
حاوی فاکتورهای خون ساز نظیر آهن، اسید فولیک، نیاسین و ویتامین های ب کمپلکس
ویتامین A برای رشد و تکامل جنین ضروری است. در این فرمول 100 درصد ویتامین A به فرم بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) می باشد که فاقد هر گونه عوارض تراتوژنیک در جنین می باشد.
ویتامین D3 در طی دوران بارداری و جلوگیری از تولد نوزاد زودرس نیز نقش دارد. کمبود دریافت این ویتامین در این دوران تاثیرات منفی بر روی مادر و جنین دارد که از آن جمله می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
کاهش وزن هنگام تولد
افزایش احتمال بروز پری-اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)
بروز ریکتز در کودکان
کمبود ویتامین E می تواند سبب بروز پری-اکلامپسی وهمچنین تولد نوزاد زودرس شود.
برخی از مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین ث می تواند سبب تولد نوزادان با وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم، نوزادان نارس و در کمبود های بسیار شدید سبب بروز پری-اکلامپسی شود.
ویتامین B1 در شکل گیری و عملکرد سیستم عصبی، مغز و ماهیچه بسیار موثر است. روش های ناصحیح تهیه مواد غذایی می تواند سبب از بین رفتن این ویتامین شده و علائم کمبود آن پدید آید.
کمبود ویتامین B2 در برخی از مطالعات با بروز پری اکلامپسی در دوران بارداری همراه بوده است. استفاده از نیاسین در دوران بارداری می تواند سبب تولید انرژی برای جنین شده و در افزایش رشد او نقش داشته باشد. علاوه بر آن در مادر سبب بهبود عملکرد سیستم گوارشی او می شود.
مصرف ویتامین B6 در دوران بارداری بر روی رشد و گسترش سیستم عصبی جنین نقش دارد. این ویتامینه همچنین باعث بهبود حالت تهوع صبحگاهی در خانم های باردار می شود.
مصرف اسید فولیک در دوران بارداری بر روی رشد و گسترش سیستم عصبی جنین نقش دارد.
زنان پیش از باردار شدن علاوه بر فولیک اسید به ویتامین B12 نیز نیاز دارند تا خطر نقایص هنگام تولد در مغز و نخاع کاهش یابد. در واقع کمبود ویتامین B12 (مستقل از کمبود اسید فولیک) یک عامل خطر ساز برای نقایص لوله عصبی در جنین است.
کمبود بیوتین در 50 درصد از بارداری ها دیده می شود. کمبود این ویتامین با افزایش ریسک نوزاد مرده همراه خواهد بود.
زینک از املاح ضروری جهت شکل گیری سیستم عصبی جنین و رشد تکامل جنین می باشد.
مطالعات نشان می دهد که احتمال سقط جنین در زنانی که کمبود مس دارند بیشتر است.
کمبود ید در دوران بارداری، ساخت هورمون های تیروئید برای رشد و تکامل جنین را کم می کند و این امر می تواند باعث کم کاری مادرزادی تیروئید و اختلال در رشد مغز و دستگاه عصبی جنین شود. همچنین به دنیا آمدن کودکان عقب افتاده ذهنی از عوارض کمبود ید است.
اکثرخانم ها مقدار کافی آهن را در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. در دوران بارداری و به دلیل افزایش حجم خون خانم باردار و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری احتیاج پیدا می کند. کم خونی خانم باردار می تواند به زایمان پیش از موعد و به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم منجر شود. بنابراین مصرف مولتی ویتامین آهن در این دوران ضروری به نظر می رسد.
جنین در حال رشد برای شکل گیری و رشد استخوان ها، قلب و اعصال، مفاصل سالم، ضربان قلب منظم و توانایی انعقاد خون به کلسیم نیاز دارد. اگر در طول دوره  بارداری کلسیم به میزان کافی دریافت نشود، کودک کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان های مادر کسب می کند که این امر ممکن است سلامتی مادر را به خطر بیندازد.